第94章 训练2
禄源冷笑一声，对于郑承恩这种老狐狸，只能循序渐进，否则一旦打草惊蛇，就是一败涂地，功亏一篑。
“属下明白，属下会命夫人严格盯着郑家的一举一动，也催促底下的人尽快深入郑家内部，以便按时高效的汇报情况。属下先下去了。”
赵立以极快的速度说完话之后，趁着禄源没反应过来的情况下，极快的离开了顶楼的办公室。
“呼，还好岔过去了。”赵立出了办公室，心有余悸的拍了拍自己的小心脏，刚才禄源那个语气，赵立真的以为自己要废了，急中生智提起郑家的事情，这才勉强逃过一劫。
赵立庆幸的摇了摇头，决定中午给自己多加个鸡腿，安抚一下自己脆弱的小心脏，这个助理的活，还真不是一般人能够承受的。
如此想着，便快步下了楼，向着食堂走去。
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“你们三个今日训练的项目大致一样，你们三个都是属于灵巧有余，力量不足，尤其是你们两个小姑娘，女孩天生就会比男人力气小些，也正是因为如此，你们两个更要加强力量训练，柔则一旦遇到力量选手，你们很容易吃亏。”
“然后肖文你，你是力量不足，轻巧也不足，还没有异能，可以说是一整个“三无”人员，所以你的整体训练难度会更高，你先和他们两个进行力量训练，之后我会着重训练你的整体协调能力，最后，你再学灵武。”
“至于我们几个，旭文和阿锋今日会教授你们关于力量锻炼，以及一些防身的东西，我和奕成先去研究灵武以及精神异能，明天换我们来训练你们整体的协调能力以及重心问题。”
肖铭像老师一样，带着沈清几个人吃了早饭之后，再次回到了地下室，进行了训练，针对每一个人的情况，指出了其应该加强的地方，然后加以改进和加强。
“我只给你们预留了几天的时间，几天的时间内，我要你们学会我们交给你的大致要领和训练技巧，几天之后我们大概率会第一次离开基地，出去进行任务，所以你们必须要在短时间内，进行提升，我们也是一样。”
肖铭此时此刻，褪去了平时平和温和的表情，换上的是一种严厉的威严感，于几个人而言，他此刻也不再是朋友，队友，而是真正意义上的大哥和队长，指挥一切，统领全部。，威严霸气。
“奕成，咱们先走。”
“好。”
肖铭带着林奕成先后离开，原本就没缓过来的行为一屁股坐在了地上，向后仰去，开始摆烂。
“起来！肖文！”严旭文似乎一早就料到了肖文这个鬼样子，脸一拉下来，黑着脸严肃的说道。
“我不起，旭文哥，你看我们，多可怜啊，本来就弱小，还要被我大哥摧残，我知道你和阿峰哥最疼我了，求求你们，让我歇一会儿吧！！”
“别整这出，大哥交代了，着重看着你，一旦你出现这种情况，他随时可以和我交换，由他亲自来教导你。”杜锋丝毫不买账，只是十分漫不经心的走到肖文的头顶，自以为顶着一个很和蔼的笑容对着肖文说道。
可落在肖文眼里就不是那么回事儿了，这就是赤裸裸的威胁姐+嘲笑。
噌的一下，肖文就站了起来，差点一头给杜锋撞飞，很难不让杜锋怀疑有，他是故意这么干的。
“不用麻烦了，我这就认真听讲，认真训练。”
肖文扯出一个比哭还难看的笑，“认真听讲，认真训练”这八个字是希望咬牙切齿，一字一句从牙缝里蹦出来的。
“乖，这才是好孩子。”杜锋满意的拍了拍肖文的肩膀，转身站回了严旭文旁边。
严旭文在几个人看不见的地方，冲杜锋比了个赞。
而安玲因为疲惫，并没什么精力和肖文斗嘴，否则刚刚非要呛她两句。
沈清则是在一旁好笑的看着几个人，肖文像个孩子一样幼稚，也不知道以前肖铭是怎么受得了的。
沈清一愣，她怎么会总想到肖铭呢最近，一定是他最近在自己勉面前晃悠的太多了，一定是。
沈清摇了摇头，似乎想将肖铭从脑海里排出去。
“好了，接下来，进行力量训练，看到这周围的器具了吗？你们每个人选一个感兴趣的，肖文你还是选之前那个，没得挑，
挑完器具之后，咱们先”
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严旭文杜锋这边，力量训练进行的如火如荼。
而肖铭和林奕成这边就显得岁月静好多了。
两个人来到隔壁的屋子，各自占据一块，安静的看着沈清拿来的两本书，灵武和精神异能。
“阿铭，这个灵武，确实是厉害，他很多地方都是集百家之长，融会贯通，而且训练方式简单，但是招式的杀伤力和攻击力都不弱，真是个宝藏啊。”
林奕成大致翻看了一下手里面的灵武，不禁如此感叹道，他们几个人 职业特殊，一般习武只是为了职业需要，进行攻击亦或是自保，都是什么强悍学什么，三世但是真笨本灵武，真是实际意义上更加适合普通人，进阶的武术。
“确实，咱们的那些招式，对于一个人的基础身体素质和要求都很高，肖文想要达到咱们这种程度，短时间内几乎不可能，这样，明天你带他们进行接下来的训练，我带着肖文加快练习灵武。”
肖铭点了点头如实说道。
“我倒是觉得，可以让那安安和小七来教阿文。”
林奕成摇了摇头，提出了不同的意见。
“他们俩？不行，他们治不住肖文，害得我亲自来。”