第60章 蓝归璨上山
“行了,话不多说。”动作指导说,“蓝归璨,你去收拾行李,把你的床铺铺好。余处安,没偷懒吧。”
“没有。”
“不错。”动作指导在今日的记录上打了一个钩,“接下来练力量,去隔壁训练室。”
蓝归璨和余处安住在教职工宿舍,两个床铺,有独立卫浴。余处安的床上干净利落,除了一根充电线什么都没有。宿舍的条件已经比学生宿舍好很多了,蓝归璨还是瘪了瘪嘴。
收拾好行李之后蓝归璨换了运动服到了训练室,余处安正在做硬拉。
动作指导怕余处安受伤,一直护在身边。
“你别愣着,去跑步。”动作指导用余光看到了蓝归璨,头没抬直接说。
“哦。”蓝归璨说。
蓝归璨在训练场的跑道上做着热身运动,被动作指导看在眼里,“她懂得比你多,还会热身呢。”
“她还会骑马。”余处安从牙缝里挤出来话,硬拉80kg不是轻巧事。动作指导本想从低重量开始,没想到余处安一个瘦弱小女孩力气这么大。
从小在姥姥家当苦力从超市拎着两袋米走回家,十几站地姥姥不让坐公交,练出来的。
“你怎么知道她会骑马?”动作指导问。
“我猜的,屁股翘应该是会骑马。”余处安装作之前不认识蓝归璨。
动作指导这才仔细看向蓝归璨,确实屁股翘。
“前脚掌着地蓝归璨,前脚掌!不要用脚后跟跺地!”动作指导大声喊,“摆臂,臂摆起来!”他又低头对余处安说,“也就那几个热身动作标准。”
“哎呀,”余处安被逗笑瞬间没力气,“别逗我。”
“严肃点,笑什么,受伤怎么办。”动作指导骂道。
“我让你前脚掌着地你听不懂吗?”动作指导又指着蓝归璨喊。
“我膝盖摔伤了还有血呢,怎么前脚掌着地?”蓝归璨说。
动作指导看了一眼蓝归璨的膝盖,都是皮外伤,没有大碍,“你膝盖破了点皮,对你前脚掌着地有什么影响?”
蓝归璨被纠正了一下午的跑步姿势,余处安做了好几组力量训练。
武校的晚饭都是粗茶淡饭,余处安跟着学生们在食堂一起吃,食堂格外会单独给余处安和蓝归璨做一些为了补充蛋白的肉食。
“你干嘛呢?”蓝归璨看见余处安偷偷把鸡胸肉装在塑料袋里藏在怀里。
“嘘,小点声,吃饭的时候不允许交头接耳。”余处安扬了扬下巴,“你看那个小男孩,也就六七岁被送上来了,家里条件不好。听他老师说他每晚都哭,我藏下来给他吃。”
“那我的也给她。”蓝归璨夹起来要放在余处安的餐盘里。
“别,你的你吃。”
“那我们吃一块儿。”蓝归璨就没吃过这么难吃的鸡胸肉,看了看其他菜,一对比,这没什么味的肉食倒也成了香饽饽。
蓝归璨用勺子将鸡胸肉切开,一人一半。
余处安几口吃完,端起餐盘,这里的餐盘要自己刷。
蓝归璨跟在其后,发现余处安绕了一圈,走到小男孩身后,把塑料袋从小男孩的衣领扔进去了。
小男孩从衣服下面掏出来鸡胸肉,三两口吃完,然后端着餐盘追上余处安。
“姐姐,你的餐盘我给你刷。”小男孩只比水槽高出一个头,“这个姐姐也好看,我也帮她刷。”
蓝归璨看着小男孩高原红的脸,“不用了小弟弟,姐姐自己刷。”
小男孩倒是抓着餐盘不放,余处安说:“让他刷吧。你可要刷干净哦。”
余处安拉着蓝归璨走了,蓝归璨回头看,“你怎么能让这么小的孩子帮你刷餐盘?”
“我若是不让他帮我一点忙,下次给他什么他都不吃。”
余处安懂得这种感受,得到了一丝甜就想立刻回报,没有得到过爱的人无法理直气壮的接受他人的示好。
就像在北京,余处安非要给张丽丽叠被子一样。
回到宿舍,两个人忙完坐在各自的床上。
“说说吧,”余处安开口便栽栽愣愣躺下来了,太累了。“你为什么在这?”
“你看我给你带什么了?”蓝归璨岔开话题,蹲下来想要打开行李箱,扯到了膝盖上的口子,“嘶——好痛。”
余处安跳下床,肌肉酸痛没控制好,双膝跪地给蓝归璨磕了一个结结实实的头。