第4章 【立刻开写】每天轻松写500字的自由写作法，让你提笔就写
通过写作让自己赚到第一桶金
对很多人来说
写作真的不是一件容易的事情
经常绞尽脑汁也写不出什么东西来
所以一提到写东西就头疼
本节课我会分享一个
轻松写出500字的自由写作法
让你提笔就写轻松创作
这节课
我会从三个方面来和你介绍自由写作
第一部分我会告诉你什么是自由写作
为什么我们要用这个方法来进行创作
第二部分
我会教给你进行自由写作的4个规则
帮助你突破写作的条条框框
自由自在的写作
第三部分
我会带着你进行一次自由写作的练习
帮助你彻底掌握这个方法
在之后的写作中
就可以经常使用自由写作的方法
那什么是自由写作
自由写作有什么意义呢
自由写作的英文是free writing
它是一种随心所欲
放飞自我的写作方式
这也是国外创意写作课堂中经常使用
的写作练习方法
同时也被用来挖掘
写作者创作潜力的训练方法
有很多著名的作家
在遇到写作瓶颈期的时候
也都会采用自由写作的方式
来激发自己的创作灵感
我们很多人想要写作
是因为我们有很多想法或者是情绪
想要表达出来
但是我们以前的写作方法
会让大家先构思主题
略写作大纲等等
因为这些条条框框的束缚
很多人一想到写作就头疼
失去了用文字
表达自己真实想法的冲动
而自由写作
就是帮助你打破这些写作的条条框框
顺畅的表达自己的所想所思
那自由写作对写作者有哪些帮助呢
第一
可以帮助初学者克服害怕写作的恐惧
很多人虽然想要写作
但内心是非常不自信的
不敢动笔写作
而自由书写
可以帮助初学者克服写作的恐惧
自由自在的写作
在线下的写作课程中
我常常会带着那些想要写
又不敢写的学员进行
自由写作练习
我会给他们5分钟的时间
让他们在笔记本上想到什么就写什么
唯一的要求就是不能停笔
5分钟结束后
即使是第一次写作的学员
几乎都能写满一页a5的白纸
甚至还有学员
能现场写出一篇比较优美的文章
如果你真正尝试过自由写作
就会惊讶的发现其实自己挺难写的
而且会发现
写作是一件特别快乐的事情
甚至会后悔
之前因为害怕写作而浪费的时光
自由写作会上瘾会让你爱上写作
很多人羡慕别人什么都能写
觉得别人有很好的写作天赋
而自己没有写作天赋
其实每个人都是有写作的潜力的
只要你会说话就会写作
把自己的所想所思表达出来
就是一种写作
只有写作
是表达自己所想所思的最好的方法
当你可以随心所欲
不受限制的写出内心的想法的时候
你就开始步入了写作之旅
等你写完再回看
你会发现自己竟然写出了那么多字
比自己想象的要好太多
而且写完觉得一身轻松
因为写作也是疗愈自己的过程
通过不断的自由书写
你会发现
原来写作
也是一件让人觉得非常快乐的事情
多写几次之后你就会爱上写作
第三自由写作可以帮助你实现梦想
自由写作除了让你克服写作的恐惧
爱上写作
还能够帮助你实现梦想
日本作家熊谷镇兽写过一本书
记事本圆梦计划
他在自己的记事本里
把他想到的每个梦想
以及当时
所能够想出来的
圆梦计划都记录了下来
不论走到哪里都把记事本带在身边
让他化成文字的梦想或者是目标
寸步不离的跟着自己
最终实现了自己的梦想
熊鼓镇授在记事本上记录梦想的过程
就是自由写作的实际应用
比如说我经常会让学生写的一个主题
5年之后我想要成为什么样的人
在写这个主题的过程
就是在想象未来生活的过程
你也可以通过自由写作的方式
来畅想未来
设计以后的生活
你也可以将心中的每一个想法
都记录下来
写作的过程
就是在心中埋下一颗颗种子
在不断的浇灌
便在实际生活中付出努力之后
这颗种子就会生根发芽
你的梦想也会在实际生活中得到实现
我每天都会练习自由写作
每次都会带我进入写作的新流
自由写作也会上瘾的
一天不写就感觉缺点什么
尤其是遇到写作瓶颈期
不知道该写什么的时候
我都会用自由写作的方式
来帮助自己重新找到创作的热情
而自由写作
也正帮助我一步一步
接近我想要的理想人生
我通过自由写作实现了初出的梦想
我通过自由书写
实现了去美国旅行的梦想
通过自由书写
我每天都在做着自己喜欢的事情
过着自己喜欢的生活
第二部分
我们来讲一下自由写作的四大规则
自由写作的核心
是打破你给自己设定的各种条条框框
自由的书写
很多人写文章的时候
是一边评判自己的文字
一边计算字数是否达到要求
这样的写作方式
是很难体会到写作的快乐的
自由写作
就是要打破常规写作的条条框框
让写作者遵从内心真实的想法
把心底最真实的想法充分的表达出来
自由写作也有四大规则
这四大规则不是束缚你的创作
而是帮助你更加畅快的书写
我们一起来看一下自由写作
的这四大规则吧
第一就是设定闹钟不停的快速的写
在进行自由写作练习时
要事先设定好闹钟
然后不停的写
快速的把当时脑海中出现的念头
通过你的笔记录下来
不要停下来重新读写过的内容
也不要暂停去思考接下来该怎么写
整个过程你只需要做一件事
那就是在闹钟响起之前不能停笔
即使你实在没东西可写了
也要把当时的感受写下来
比如说我真的没什么东西可写了
我到底该写什么呢
这样写着写着你就会有新的思路
原则二忘记你的删除键
不要修改或者是删除
即使你写出来的内容
不是你原本打算写的内容
或者是偏离了写作的主题也不要删除
自由书写的时候要忘记你的删除键
一路向前的书写
因为如果一边写一边删除
就会打断你的写作思路
而且很容易评判自己的文字
就会导致写着写着就写不下去的结果
已经写出来的东西呢
也不要去回看
有的人在写文章的时候喜欢写写停停
把之前写过的东西再念一遍
这是自由写作的大忌
你只要去写就好了
不管之前写的是什么
都要不停的往下写
先写完再说
原则三别担心错别字和文章的逻辑
写作的过程中
把全部的注意力都集中在写上
暂时不要去关注是否有错别字
标点符号是否正确等等
即使用错了也没关系
千万不要因为写了错别字
没用对标点符号
而影响了你的写作思路
因为这些问题
都可以等你修改的时候再来纠正
也不要去担心
写出来的文章是否符合逻辑
自由书写是贴近内心的一种写作方式
有时候写出来的文字
不是那么符合逻辑
那也没有关系
我们只需要写
而不是去思考文字是否符合逻辑
要知道自由写作就是要我手写我心
就是要写出
不受理性思维约束的真实文字
要写出我们心灵深处真正想
要表达的文字
我们在投稿的时候
会格外注重文章的细节
包括是不是有错别字
标点使用是不是规范
结构是不是合理
文章前后逻辑是否一致等等
很多人一想到这些
可能就没有写下去的动力了
但是我们提倡的自由写作
没有那么严格的要求
你需要做的就是写
不用去想其他的先写出来再说
有了数量才能谈质量
尤其是对于初学者来说
先让自己写流畅了
有的写了再去提高质量也不迟
原则四信任你的心
写出内心深处的真实想法
生活中
我们常常会压抑内心深处真实的想法
会进行自我评判
比如说我不该这么想
我这么做太自私了等等
但是在进行自由写作练习的时候
你一定要完全放弃这样的自我评判
心里想到什么就写什么
即使有些想法看起来不可理喻
也没有关系
在写作的过程中要信任你的笔和心
把所见所闻所想所思所爱都写出来
然后你会发现
这样写下来的文字
往往蕴含着比较大的能量
好的接下来我们讲一下
怎么样通过四步法
来进行自由写作的练习
通过前面的介绍
你是不是特别想要体验一下
自由写作呢
写作是一定要实操的
所以我们一起来做一个自由写作的练
习
听完我们今天的课程
一定要给自己10分钟的时间
来做一个自由写作的练习
自由写作的主题是非常丰富的
你可以写任何主题
比如说你可以写此刻自己的情绪
你对未来的想象
你的梦想等等
或者你可以写你为什么想要学习写作
任何你想要写的话题
都可以成为自由写作的主题
那在进行自由写作练习的时候
你可以选择一个主题
给自己10-15分钟的时间
随心所欲的去写
如果你最开始不知道该写什
么主题可以尝试以下几个写作主题
比如说我为什么想要开始写作
我的梦想是什么
五年之后我想要成为什么样的人
记忆中我最难忘的一件事情
好的主题选定了吗
那我们就一起来做自由写作的练习
以下是具体的写作步骤
第一步
选择一个安静的没有打扰的空间
可以关上房间的门
关闭电脑的网络手机静音等等
排除周围环境的干扰
为接下来的自由写作做好准备
然后打开你的日记本
或者是找一张a4的纸和一支笔
也可以打开电脑空白的word文档
或者是手机备忘录
来进行自由写作
第二步选择一个自由写作的主题
这个主题不
需要像写一篇文章的主题那样
只是写作的提示
在英文中称为prompt
比如说爱失败自由等等
你也可以写某个地方
写家乡办公室父母的家等等
甚至你也可以选择写某种情绪
比如说生气怨恨悲伤激动等等
选择好自己将要写作的主题
把它写在纸上
或者是word文档的标题里
第三步设定一个计时器或者是闹钟
找一个闹钟或者是计时器
或者是更便捷的手机闹钟提醒功能
然后
可以给自己设定一个10-15分钟的闹钟
在这10-15分钟里
你要集中注意力去写作
第四步闹钟响起之前一刻不停的写
不能停笔
你可以写下任何跟主题相关的想法
不需要去判断写的好不好
你只需要把大脑里的念头
尽可能快的写下来
在写的过程中不要去重读自
己写下的文字也不要去修改
只管一路往前的写
一直写到闹钟响起来再停笔
这就是自由写作的全过程
一点都不复杂
但却十分有用
它有着神奇的魔力
可以让你倾听内心的声音
领悟到内心深处的秘密
带给你前所未有的领悟
相信我当你不断的进行自由写作
你一定会爱上写作的
好了我们今天的课程就到这里了
这节课
我们介绍了一种让你即刻爱上写作的
神奇写作方法
自由写作
也教给大家自由写作的四大规则
一是要不停的写
快速的写
二是要忘记删除键
不要修改和删除
三是别担心错别字和标点符号
也不要担心文章是否符合逻辑
四是要信任自己的心
写出内心深处的真实想法
最后用自由书写四步法带着大家
进行了自由写作的练习
那么我们今天的作业
就是根据本节课所学到的方法
选择一个写作主题
进行一次10-15分钟的自由写作的练习