第 12章 锻炼身体
清晨，沈清浑身酸软地从床上爬起，昨天一场亡命追逐让他身心俱疲到现在。
“我可以问问这个亡灵术士到底是什么了吗？”
“滴，亡灵术士，为操作死灵能量的特殊职业，不同于一般进化者，控制死灵能量需要更强大的精神力，所以，在修炼死灵能量的同时需兼修精神。”
“那么我现在的精神力是什么水平”
“代换到能量等级，是f级下位。”
沈清叹了口气，他自以为自己精神力很高，没想到也只是最低层次f下位。
“希望宿主不要气馁，毕竟对比起宿主可怜的能量等级，宿主精神力强度已是极高水平。”
沈清听后，继续追问:“那么正常有f级下位的精神力的人，实力是什么等级”
“e级下位到上位。”
沈清暗暗点头，了解这一切并不是为了听系统安慰自己，而是作为一个谨慎做事的习惯。
他要对敌我实力有明确的认知，这样才能更准确地评估风险。
“那系统，我怎么修炼死灵能量，g级的实力还是有些太低了。”
“死灵能量对有机体破坏力较强，宿主目前身体素质并不能支持修炼。”
沈清皱眉:“那我要怎么办”
“系统给出两条解决方案，一，提高身体强度，二，抛弃肉体。”
“抛弃肉体抛弃肉体我不是直接死了”
“系统可以将宿主灵魂意识封存在骨头中，随着宿主变强，可自行维持灵骨。”
沈清脑海中冒出了一个骷髅兵的形象，摇了摇头:“我还是健身吧。”
“滴，任务发布……”
还是老一套的深蹲100长跑俯10km卧撑100。
沈清看着任务眉头大皱，这眼熟的项目，练完以后也不知道头发还能剩几根。
“系统，昨天那惩罚完成后，我现在已经虚脱了，完全爬不起来啊。”
沈清吃力地坐起身，下地的瞬间却两腿一软，坐在地上。
“系统提供运动损伤恢复功能，每日一次。”
沈清连忙选择使用。
果然，双腿重新变得有力，身上的酸痛也完全消除，昨夜一些扭伤也都消退下去。
不过另一种感觉占据了沈清的身体。
饿，好饿，胃里像有火焰在烧，那胃里空空的感觉让沈清弯下了腰。
“吃早餐了。”
医院送饭过来了，这句话在沈清耳中简直就是天籁。
小护士手中的餐盘被沈清一把夺下，端起粥碗放到嘴边，一仰头就喝光，拿起一旁的面包，直接捏成一个小球囫囵个塞到嘴中，嚼了两下就咽了下去，牛奶也不过一口的功夫。
旁边小护士看得目瞪口呆，心说这是病号还是饭桶，这一份早餐十几秒就解决了，他也不怕烫
沈清确实是被烫的龇牙咧嘴，不过比较饿的空虚的感觉，烫也不算什么。
“嘶，不好意思哈，我没吃饱，嘶，能不能再给我来三……不，大概五份这样的早餐，粥不要，干货多来点，最好有包子馅饼那种有肉的。”
沈清一边斯斯哈哈的给嘴巴降温一边说。
毕竟这点点食物吃下去，让他的饥饿更盛。
小护士说:“有是有，不过病人不能吃太油腻啊，而且你这要的也太多了。”
“不多不多，你放心，我一定能吃完，我这也不是外伤，油腻荤腥没关系的。”
不多时，小护士直接推着一辆满满的小餐车回来了。
然后，她就看着沈清以三口一个的速度，消灭了那一车食物。
小护士两眼发直的离开了。
沈清十分疑惑:“系统，为什么我突然这么饿”
“滴，因为修复运动损伤，系统提升了宿主的细胞活性，因此消耗大量宿主体内营养。”
“每次都会这样”
“是的，并且随着宿主身体强度提升，能量消耗会更加惊人。”
沈清懂了，他不仅要做大胃王，而且要越来越能吃。
吃饱喝足，身体也恢复了，沈清也不耽误时间，直接开始锻炼。
自此，医院内多了一道风景线，一个穿着病号服的青年，每天围着医院大院疯跑。
小护士看了几天，不解的问主任:“他一个住院的病人，这么天天猛跑没问题吗，每顿饭也是吃下去两三个人的分量。”
旁边的医师说:“正常，你不要以为进化者就是超人，能量都是守恒的，恢复速度快，身体素质强，肯定要摄入更多能量。”
医师本身也是进化者，倒是能理解沈清的饭量，不过对于跑步健身这种事则不置可否。
“97，98，99，100，呼，今天的任务完成了。”
沈清拿着毛巾去卫生间清洗自己，看着镜子中的自己，沈清愣了一下。
镜子中的青年六块腹肌清晰可见，两臂线条清晰可见，左手攥拳发力，肌肉鼓起，摸上去像是一条条钢筋拧成的一样，全身肌肉扎实有力，但是不臃肿，绝对的穿衣显瘦脱衣有肉。
“系统，我这锻炼的效果是不是太好了”
“滴，修复损伤带来的细胞高活性有助于健身，且系统会在运动中帮宿主调用全身细胞。”
沈清点点头，很满意自己的现在的身体。
“系统我现在可以修炼死灵能量吗？”
沈清还是惦记着死灵能量的修习，地下世界的实力还是要看等级，他肌肉练成巨石强尼，也不过是个g级的大肌霸。
“正在分析宿主身体素质。”
“宿主现可修习死灵能量，《能量练习》已经发放，请宿主尽快阅读，另外，吸收死亡能量时身体会自然吸收能量提升强度，锻炼身体为非必要选项。”
沈清大喜过望，不过看着这名字。
“系统，我练的这是什么啊，听起来像高中练习册似的。”
“滴，系统检测东方功法多为《决》《功》西方多为《经》《法》名称随宿主喜好自行定夺。”
“就叫死魂诀吧。”
沈清也不是特别矫情的人，随便定了一个名称后，他就坐在床上仔细研读。