第037章 虚运石球！气血奔流
霍四哥接着给朱九生讲解，黄色丝绢上面的下一句：锻体增力，虚运石球！气血奔流！
“通常习武之人，打磨体魄，锻炼力量，都是用举石锁、杠铃等重物的办法来实现的。力量增加后，就换成更重的石锁。”霍四哥说道：“这里就有个问题，有人偷懒、怕吃苦受累，用的石锁轻了，起不到锻炼的效果；而又有人急于求成，勉强用更重的石锁，结果重量超过了自身的承受能力，反倒是容易伤了筋骨，耽误了习武的时间不说，严重的还会留下暗伤！”
霍四哥认真地问道：“那么，有没有什么办法，让石锁的重量恰到好处呢？”
看朱九生沉思不语，霍四哥继续往下说道：“人在搬运重物时，都要先吸上一口气，然后憋着气才能用足力气，搬起重物，同时还能保护腰腹，避免拉伤！”
霍四哥认真说道：“你要记住自己身体那种使足了力气的状态！然后在【站桩】的时候，伸出双手，吸上一口气，想象自己抱着一颗巨大的石球！然后双手交替使劲，转动这个石球，目的是让双臂有片刻轮流休息的时机，好尽自己最大可能的时间，托起这个虚构的石球！”
“同时还有一个呼吸的秘法！”霍四哥低声说道：“吸气要均匀绵长，憋气要凝神持久，吐气快速并要尽量吐尽！小腹要配合，吸气时腹部收缩撑开胸廓；吐气时小腹放松，胸口收缩！”
“这样呼吸几次之后，你就会发现，心脏跳动变得强劲，自身血流的速度加快，在周围安静的环境里，甚至可以听到自己心跳的【嘭！嘭！】声和血管里血液奔流起伏【轰！轰！】的声！”
“这【画膝转掌！】加上【虚运石球！气血奔流！】就是我们门派秘传的一整套筑基法诀！”霍四哥傲然道：“胜过别家门派十倍不止！”
“若是碰到了有天赋的弟子！善于思考和运用！这套筑基法诀的功效还能继续提升！”霍四哥鼓励道：“五弟你天赋过人，才思敏捷！这筑基法诀在你这里怕是会效果更加惊人！”
朱九生在心中暗想：“嗯！我怕我说出来会吓到你！为了霍四哥你的身体着想，我就不告诉你了……我现在消耗福缘点，真实的效率已经是别人的百倍了！”
在这个僻静的院落里，朱九生在霍四哥的讲解和纠正下，不断熟悉和掌握了配合呼吸进行【站桩】的各项要点……
站立的稳固！步伐的灵活！手掌和臂膀，以及腰腹的力量！身体的各项机能全都有了明显的提升！
唯一不好的地方是，这么锻炼对身体的消耗实在是太大了！不一会儿，朱九生饿得前腔贴后腔，不得不停止了继续消耗福缘点的修炼方式！不然，【站桩】站得低血糖昏迷了！那就搞笑了……
好不容易熬到了吃午饭的时候，在朱九生的建议下，饭桌上多了几大盆新做的菜肴，卤熟的十几个猪蹄，大块牛肉的筋头巴脑也炖的软烂，再加上红焖的羊肉炖萝卜，各种新鲜的时令蔬菜配上黄豆酱。
岳馆主和岳银瓶小妹妹主食减少，更多的就是吃这些菜，来滋养身体和补足自身武道天赋成长的需要，朱九生也跟着多吃，他现在复制了好几种别人的武道天赋！弄得身体更是需要大量的胶原蛋白和钙质，以及多种维生素等营养物质！
吃完了中午饭的朱九生，打算稍微休息一会儿就继续【站桩】！这种身体素质肉眼可见的不断提升，让朱九生简直是欲罢不能，太上瘾了！有点像是在玩儿养成类的电子游戏，练着练着，感觉就上头了！谁也别拦我！我要练武功！
不过好事多磨，朱九生没能如愿去练武……因为一个漂亮的大辫子姑娘找上门来。
就是昨天朱九生在擂台上面，救下来的那个姑娘，当时朱九生也没有时间细看，今天一见面，嗯？鹅蛋脸、柳叶眉，既英气又妩媚，这不是电视里面常常扮演侠女的那谁么？
抱歉朱九生的思想境界比较高，读书看报还行，看电视就看看新闻联播和天气预报，早就脱离了看电视剧的低级趣味，所以看男女明星什么的都挺面熟，就是不知道叫什么名字，分不清谁是谁。
毕竟广告代言、街头海报、电梯里的显示屏，这些有点儿熟悉的脸，完全陌生的人，到处都是，铺天盖地的让你想不看都不行……
大辫子姑娘自称名叫查小岚，这次是来感谢朱九生为她二哥报仇，以及出手对她的救命之恩。她要带着二哥的棺材回老家，临行前来谢恩、告别。还拿出来百两黄金相赠。
朱九生本来是不想收的，不过这姑娘又掏出了十几两黄金，说江湖同道有通财之义，她先收了朱九生赠送的黄金，而朱九生不收她送的黄金，是瞧不起人，没有道理的事情！
朱九生这才想起，自己打擂时好像是赢了百两黄金，当时为了躲避狂热的女粉丝，没有时间要，就直接说分给打擂伤亡的武林同道了。
让朱九生无话可说，收下黄金后，大辫子姑娘依依不舍地和他告别，还叮嘱朱九生，以后要是到了东莱，一定要去查家庄做客！查家庄在东莱是家喻户晓的大家族，随便找个人一问便知！
送这查小岚姑娘走出武馆大门的时候，朱九生才知道更多的麻烦还在后面……
武馆对面的房子被那位紫蕙格格给买下来了，改造成了一间咖啡屋，民国人喝这洋玩意儿的人没几个，紫蕙格格就每天坐在咖啡屋里，凝望着武馆的大门，一看就是几个时辰……弄得朱九生都不好意思出门了……
还有几十个省城的女大学生跑来武馆，说是要习武，不过想要指定朱九生来教导，这就不是什么正经的路数了，朱九生断然拒绝！我现在自己都恨练武时间不够，哪有那闲工夫去教你们！