第3章 队内训练赛
晚自习上，曹宇趴在桌子上罗列着自己的训练计划。
他的身体什么时候能彻底拥有科比天赋，就要看他的训练量有多大。
“球场折返跑15组。”
“运球全场上篮15组。”
“行进间背后运球30组。”
“行进间胯下运球30组。”
“哦，对，还得拉练体能，科比可是个名副其实的体力怪，nba那种强度的比赛都能打满全场。”
选拔赛开始的时间是在一周之后，在上一世他们学校会在明天开展校队的训练，曹宇计划在学校的训练之后自己继续加练。
这次他的目标可不是像上一次那样被剃个光头。
他要想以最快的速度进军职业，这次的高中联赛就是他最好的机会。
只要在这次的比赛中发挥出色，就有机会被职业的青训队选中，踏上迈入职业的第一步。
当然如果没有被选中，他也可以选择进入大学打cuba，接着参加cba选秀进入职业赛场，只是这样会耽误好几年的时间，他可不愿意浪费现在的天赋。
当天晚自习之后，段德就建了一个校队的微信群，询问了一下关于有谁能打比赛？
得到的结果和上一世一样，所有的队员都报名参赛，他们都是渴望在赛场上挥洒汗水的热血少年，面对这样的比赛，谁都不想给自己的青春留下遗憾。
曹宇的情况和上一世一样，他的父母虽然是农民，却一向开明，对于曹宇想要打比赛的事并没有反对。
段德则告知众队员，已经和学校领导申请下来，从明天开始，接下来的一周内，篮球队将会占用各位每天下午的最后两节自习课进行训练。
……
翌日下午，校园的篮球场上，此时正是八月，虽说已经是下午四点左右，可依旧骄阳似火，十分炎热。
所有的队员们正在进行着热身训练，依次从中线附近持球上篮，毕竟是普通的高中，体育老师也并不是教的篮球专业，所以训练的强度并不大。
轮到曹宇的时候，他心想自己还是不要太张扬比较好，只想着来一个普通的上篮。
可他还是低估了自己目前的弹跳能力，轻轻一跃，伸出的手腕就几乎已经和篮筐持平，一个自然熟练的挑篮后，队友纷纷发出惊呼声。
“卧槽”x11
段德率先问道：“曹宇，你现在是不是已经可以扣篮了？”
曹宇一见实力暴露，索性也没有隐藏，挠着脑袋尬笑道：“老师，我也就是暑假的时候练了练弹跳，没想到进步还挺明显的。”
段德拍着曹宇的肩膀笑道：“行啊，你小子，来，给咱们表演一个。”
曹宇没有多矫情，拿着球来到三分线外，运了两下球后直接一个三步上篮，轻松得将球按进篮筐。
段德惊叹道：“你这只是有点进步吗？你这简直是进化了啊。”
曹宇笑着没说话，现在他也没法说什么，因为自己之前在高二的时候只能做到勉强摸框，连抓框都做不到，现在才休息了短短一个月，他却可以做到轻松扣篮，给了谁都会觉得疑惑。
不过相信就算他们想破脑袋也想不到，自己竟然会获得科比的篮球天赋。
简单的一番热身后，太阳也没那么酷热，段德便提出分队打上一场队内训练赛，众人欣然同意，纷纷开始摩拳擦掌，尤其是曹宇，更是想检验一下自己目前的实力。
不一会，段德就根据众人在球场上所打的位置分好了队伍。
一队：
控球后卫：方平（身高175，速度快，会组织，校队首发控卫。）
得分后卫：曹宇（身高183，其实曹宇的身高在校队里算较高的，只是因为他之前在内线的对抗较弱，但却有一手不错的三分和突破，因此段德才让他打得分后卫这个位置，校队首发。）
小前锋：王帅（身高183，对抗强，速度快，校队首发。）
大前锋：王晓宇（身高187，会卡位，能抢板，校队首发。）
中锋：张坤（身高188，一个能跑能跳的大胖子，校队首发。）
二队：
控球后卫：项光（身高178，运球节奏好，身体瘦弱，防守差，替补。）
得分后卫：李强（身高178，有身体，善于投篮，替补。）
小前锋：侯伟（身高183，能跑能跳，擅长突破，替补。）
大前锋：王强（身高184，有身体，技术粗糙，替补。）
中锋：王冬（身高187，会投篮，身体对抗普通，替补。）
剩余两名替补队员，一位叫许一凡，打锋卫摇摆人，身高182，技术相对而言较为全面，可惜身体太瘦弱。
另一位叫左飞，身后180，后卫，投篮尚可。
这场比赛段德将首发和替补分为两个队伍，为的就是增加首发和替补之间的磨合度。
其实像这种高中时期的校队不像nba那种职业队，nba的职业队里首发一年挣千万美刀，替补可能一年只有数十万美刀，从工资就可以看出两方的实力差距之大。
而校队里大家都是普通的高中生，也没有谁经过特殊的专业训练，因此正常情况下校队的主力和替补之间的实力差距是有，但却并没有到那种难以相抗的地步。
以往的队内训练赛里，替补队胜利的情况也偶有发生。
段德和另外两位体育老师充当裁判，随着一声哨向，这场队内训练赛拉开序幕。
张坤和王冬跳球，虽然张坤要比王冬高一些，可毕竟体重在哪里摆着，张坤一个两百斤的胖子，在纯弹跳这一块相比较王冬这种瘦高身材的还是要吃亏一些。
王冬将球拨回自家后场，项光控制住球，拍着球一边朝前场缓缓走去，一边指挥着队友落位。
二队的内线相对较弱，但外线的整体实力相比一队却不遑多让，当然这也只是以前的情况。
李强拉到弧顶接球，看了眼防守自己的曹宇，本来他的身体要比曹宇强壮，在以前通常会试着突破用身体打曹宇试一试，可刚刚曹宇热身时的那记扣篮，属实给了他个下马威，生怕突进去后给他一记钉板大帽，犹豫了一下，叫了侯伟上来给自己挡拆。
侯伟来到弧顶挡拆，李强乘机突破，可惜早已被曹宇防备，直接绕前避开了侯伟的挡拆，借着自己身高臂展的优势，伸手干扰对方的运球。
李强差点丢球，而原本该防守侯伟的王帅经验也老道，见此情形立刻上前包夹李强。
侯伟此刻想要接球顺下，可李强此时被防守的连球都运不稳，哪还有能力将球传出来。
李强见快丢球，刚打算将球抱住，却已经被曹宇将球抄下。
曹宇运球飞速地朝着后场奔去，在三分线内两步的距离直接迈起三步。
“哐。”
一记暴扣，曹宇单手吊在篮筐上，跳下来时还伸手拍了下篮板。
“卧槽！”x11 again
众人纷纷发出一声惊叹，这种实战中的扣篮他们还是第一次见，更别说曹宇这一记单手劈扣势大力沉，观赏性十足。