第994章 993.漫长的长草期
“ 你 们 球 队 的 训 练 馆 不 就 在 市 区 吗 ？ 为 什 么 不 回 到 你 们 的 训 练 馆 去 训 练 ？ ” 刘 莽 说 完 扔 了 一 个 左 手 三 分 ， “ 哐 ” 的 一 声 铁 了 。
“ 去 年 我 租 的 球 馆 你 们 用 了 ， 这 次 你 得 还 回 来 ！ ” 科 比 右 手 扔 了 一 个 中 投 ， 也 “ 哐 ” 的 一 声 铁 了 。
“ 去 年 你 租 的 球 馆 你 没 用 吗 ？ ” 刘 莽 又 扔 了 一 个 左 手 三 分 ， 运 气 不 错 ， 投 进 了 。
“ 今 年 你 租 的 球 馆 难 道 你 们 没 用 ？ ” 科 比 也 再 次 扔 了 个 右 手 中 投 ， 又 铁 了 。
打 铁 之 后 ， 没 等 刘 莽 继 续 语 言 反 击 ， 科 比 恼 怒 的 换 了 个 半 场 ， 自 己 去 练 自 己 的 。
这 几 个 月 来 ， 科 比 除 了 养 伤 ， 还 有 就 是 减 肌 。
减 肌 比 减 脂 来 得 还 要 痛 苦 ， 首 先 是 过 程 慢 。
减 肌 不 等 于 不 吃 蛋 白 质 ， 还 是 得 吃 ， 而 且 不 能 吃 垃 圾 食 品 ， 避 免 长 脂 肪 ， 而 且 不 是 不 训 练 ， 依 旧 得 训 练 避 免 摄 入 的 蛋 白 质 变 成 脂 肪 ， 但 训 练 的 方 式 和 平 时 很 不 同 ， 平 时 的 肌 肉 训 练 是 增 强 爆 发 力 和 肌 肉 维 度 ， 但 过 去 几 个 月 科 比 的 肌 肉 训 练 主 要 是 训 练 肌 肉 耐 力 ， 而 且 还 要 防 止 肌 肉 维 度 增 加 … …
训 练 麻 烦 对 科 比 来 说 倒 是 其 次 ， 主 要 是 肌 肉 变 小 、 力 量 削 弱 ， 对 他 的 投 篮 影 响 非 常 大 ， 现 在 铁 得 不 行 ， 上 个 月 月 中 伤 病 才 彻 底 痊 愈 ， 7 月 2 0 号 到 3 1 号 ， 主 要 进 行 的 是 康 复 训 练 以 及 … … 被 刘 莽 拉 着 带 刘 莽 和 刘 莽 的 父 母 逛 洛 杉 矶 ， 现 在 才 开 始 技 术 训 练 。
现 在 科 比 的 体 重 已 经 降 低 到 了 9 5 公 斤 ， 比 上 赛 季 轻 了 足 足 五 公 斤 ， 达 到 了 系 统 给 的 标 准 的 一 米 九 八 身 高 该 有 的 体 重 。
“ 科 比 - 布 莱 恩 特 ， 能 力 评 价 8 5 （ 恢 复 期 ） ， 三 分 6 9 ， 中 投 7 5 ， 上 篮 9 0 ， 速 度 9 1 ， 力 量 8 9 … … ”
刘 莽 看 到 科 比 当 前 的 能 力 评 价 的 时 候 ， 主 动 提 出 来 要 单 挑 ， 但 科 比 理 都 没 理 他 ， 自 己 训 练 投 篮 去 了 。
自 己 现 在 的 状 况 ， 科 比 自 己 比 谁 都 清 楚 。
主 要 是 科 比 需 要 重 新 适 应 现 在 的 身 体 状 况 ， 以 至 于 科 比 现 在 的 惯 用 手 投 篮 ， 和 刘 莽 左 手 投 篮 差 不 多 铁 。
当 然 ， 科 比 把 右 手 投 篮 重 新 找 回 来 ， 比 刘 莽 练 左 手 要 简 单 多 了 ， 只 要 习 惯 了 发 力 ， 很 快 就 找 回 手 感 了 。
但 是 ， 一 天 没 有 重 新 找 回 投 篮 感 觉 ， 一 天 就 被 刘 莽 刺 激 。
这 混 蛋 ！ 居 然 每 天 花 四 个 小 时 ， 练 两 千 个 左 手 三 分 ！
这 是 刘 莽 使 用 了 “ 贾 森 - 基 德 的 毅 力 ” 之 后 的 训 练 方 式 。
每 两 个 小 时 持 续 不 断 的 投 1 0 0 0 个 三 分 ， 不 是 那 种 扔 出 去 就 完 事 的 那 种 ， 而 是 花 一 两 秒 钟 调 整 ， 每 次 都 要 尽 力 去 照 感 觉 的 那 种 ， 早 上 和 下 午 各 一 组 。
基 德 去 年 夏 天 花 了 三 个 月 疯 狂 训 练 把 三 分 开 发 出 来 了 ， 达 到 了 一 流 水 准 ， 但 是 基 德 三 个 月 才 训 练 出 来 的 ， 刘 莽 只 需 要 一 个 月 。
同 样 的 训 练 方 式 ， 基 德 一 周 只 能 练 两 到 三 次 ， 不 能 再 多 ， 不 然 身 体 受 不 了 ， 而 且 体 能 也 是 问 题 ， 需 要 休 息 。
但 刘 莽 不 存 在 这 方 面 的 问 题 ， 刘 莽 体 能 药 剂 和 伤 病 药 剂 都 是 他 训 练 时 候 最 好 的 助 力 ！
加 上 更 出 色 的 投 篮 天 赋 ， 以 及 系 统 的 加 成 ， 刘 莽 3 0 天 或 许 不 到 3 0 天 就 能 把 基 德 完 成 的 训 练 完 成 ， 而 且 是 在 左 手 三 分 还 没 有 基 德 苦 练 前 强 的 情 况 下 ， 依 旧 可 以 达 到 一 流 的 三 分 水 准 。
刘 莽 有 点 莫 名 的 期 待 下 赛 季 和 基 德 交 手 ， 用 左 手 刺 激 刺 激 这 个 被 老 婆 打 的 家 伙 。
两 次 东 决 失 足 … … 不 对 ， 是 失 利 之 恨 ， 刘 莽 这 个 心 胸 宽 广 的 人 ， 永 远 不 会 忘 记 。
间 歇 的 时 间 刘 莽 也 没 停 下 来 ， 在 练 完 特 殊 卡 规 定 的 训 练 后 ， 刘 莽 吃 吃 东 西 ， 喝 喝 饮 料 ， 马 上 开 始 练 右 手 的 三 分 。
随 着 联 盟 的 发 展 ， 三 分 终 有 一 天 会 成 为 联 盟 最 重 要 的 武 器 ， 所 以 刘 莽 首 先 主 练 的 ， 依 旧 是 三 分 ， 然 后 才 是 中 投 。
看 着 刘 莽 训 练 得 那 么 疯 狂 ， 科 比 也 跟 着 练 得 更 疯 。
科 比 最 大 的 天 赋 ， 或 许 不 是 他 的 身 体 天 赋 ， 而 是 他 训 练 的 毅 力 ！ 当 然 这 也 侧 面 体 现 了 科 比 的 身 体 天 赋 ， 耐 草 能 力 太 强 了 ！
跟 着 一 起 训 练 的 詹 姆 斯 、 伊 戈 达 拉 、 麦 迪 对 这 两 个 偏 执 狂 简 直 无 语 了 ， 他 们 来 之 前 ， 这 两 人 就 在 较 劲 ， 他 们 练 完 走 了 ， 这 两 人 还 在 较 劲 … …
詹 姆 斯 这 次 训 练 把 他 的 按 摩 店 的 按 摩 师 带 来 了 好 几 个 ， 刘 莽 等 人 去 年 是 自 己 雇 理 疗 师 ， 这 次 詹 姆 斯 把 这 方 面 的 事 情 处 理 好 了 。
很 会 做 人 的 早 谢 的 交 际 花 。
伊 戈 达 拉 负 责 饮 食 方 面 的 东 西 ， 请 了 洛 杉 矶 当 地 的 营 养 师 来 为 他 们 负 责 餐 饮 计 划 ， 主 要 是 刘 莽 ， 练 得 多 消 耗 也 多 ， 吃 得 最 多 ， 要 不 是 伊 戈 达 拉 上 赛 季 攒 了 百 来 万 美 刀 存 款 ， 连 饭 钱 都 付 不 起 。
去 年 没 有 花 一 分 钱 跟 着 大 佬 们 混 的 伊 戈 达 拉 现 在 也 开 始 懂 得 礼 尚 往 来 了 。
至 于 某 个 穿 3 号 球 衣 的 组 织 前 锋 … … 其 他 人 都 习 惯 了 。
本 来 还 邀 请 了 韦 德 一 起 来 参 加 训 练 ， 但 是 韦 德 有 帕 特 - 莱 利 制 定 的 训 练 计 划 。
刘 莽 听 韦 德 说 这 事 的 时 候 ， 知 道 韦 德 还 是 选 择 了 和 原 本 的 时 空 里 一 样 的 前 进 道 路 ， 感 叹 了 一 下 ， 也 没 阻 止 。
这 是 韦 德 自 己 的 选 择 。
而 且 ， 刘 莽 不 知 道 ， 如 果 不 是 他 给 了 韦 德 那 么 大 的 压 力 ， 韦 德 听 了 他 的 建 议 ， 说 不 定 会 选 择 稳 健 的 发 展 方 向 ， 但 是 韦 德 知 道 自 己 年 龄 比 刘 莽 还 要 大 一 点 ， 不 压 迫 自 己 进 步 ， 选 择 稳 健 的 进 步 方 式 ， 永 远 都 会 被 刘 莽 压 一 头 ， 只 能 把 自 己 逼 到 绝 境 才 行 。
这 和 姚 明 去 湖 人 是 一 样 的 心 情 。
… …
到 了 8 月 1 1 号 ， 刘 莽 的 训 练 已 经 渐 入 佳 境 了 ， 伊 戈 达 拉 向 麦 迪 、 詹 姆 斯 学 习 全 能 打 法 ， 也 在 稳 步 进 步 中 。
伊 戈 达 拉 每 天 上 午 和 詹 姆 斯 一 起 训 练 ， 下 午 跟 着 麦 迪 一 起 去 训 练 ， 晚 上 跟 着 詹 姆 斯 到 处 浪 … …
刘 莽 总 感 觉 詹 姆 斯 想 要 勾 搭 走 他 小 弟 的 感 觉 ， 但 是 随 他 们 去 了 ， 想 要 留 下 来 的 会 留 下 来 ， 想 走 的 也 拦 不 住 … … 关 键 是 伊 戈 达 拉 才 二 年 级 ， 距 离 新 秀 合 同 结 束 还 早 着 呢 ， 伊 戈 达 拉 多 跟 着 詹 姆 斯 混 混 ， 多 学 学 怎 么 利 用 自 己 的 身 体 素 质 ， 比 跟 着 麦 迪 学 习 要 强 多 了 。
伊 戈 达 拉 跟 着 麦 迪 学 东 西 的 时 候 心 里 那 叫 一 个 酸 楚 ， 麦 迪 教 他 就 示 范 一 下 ， 然 后 就 没 了 … … 就 没 了 … … 没 了 … … 了 … …
麦 迪 很 会 利 用 自 己 的 身 体 没 错 ， 但 是 不 知 道 怎 么 把 自 己 利 用 自 己 身 体 的 方 法 传 授 给 伊 戈 达 拉 。
但 是 詹 姆 斯 不 一 样 ， 说 起 利 用 身 体 ， 詹 姆 斯 是 一 起 训 练 的 五 个 人 里 最 强 的 ， 而 且 教 伊 戈 达 拉 起 码 会 把 自 己 利 用 身 体 的 方 法 说 出 来 ， 而 不 是 麦 迪 那 样 说 都 说 不 出 个 所 以 然 来 。
麦 迪 的 身 体 天 赋 是 老 鹰 队 里 最 好 的 ， 但 是 伊 戈 达 拉 身 体 素 质 伊 戈 达 拉 最 接 近 詹 姆 斯 这 个 可 能 是 n b a 历 史 上 身 体 素 质 最 好 的 家 伙 ， 跟 着 詹 姆 斯 训 练 ， 伊 戈 达 拉 练 得 可 欢 了 ， 进 步 也 更 明 显 。
只 是 … … 伊 戈 达 拉 的 罚 球 … … 越 来 越 坑 爹 就 是 了 。
科 比 那 边 逐 渐 找 到 了 手 感 ， 让 刘 莽 压 力 变 得 很 大 ， 这 个 偏 执 狂 的 实 力 迅 速 恢 复 ， 刘 莽 现 在 拒 绝 和 这 家 伙 一 对 一 单 挑 了 。
主 要 是 害 怕 自 己 和 科 比 单 挑 起 来 没 完 没 了 了 ， 谁 输 了 都 不 愿 意 停 下 来 。
刘 莽 这 边 ， 老 鹰 队 外 线 最 有 天 赋 的 三 个 球 员 在 一 起 提 升 自 己 ， 老 鹰 队 其 他 人 也 没 闲 着 。
刘 莽 接 到 了 球 队 多 次 电 话 ， 讨 论 现 阶 段 球 队 的 事 情 。
8 月 5 号 的 时 候 ， 莫 宁 终 于 做 出 了 决 定 ， 1 年 底 薪 留 守 老 鹰 队 ， 早 在 七 月 下 旬 ， 夸 梅 - 布 朗 做 完 宣 传 活 动 后 ， 就 跟 着 莫 宁 一 起 去 训 练 去 了 。
由 于 约 什 - 史 密 斯 要 二 年 级 了 ， 拉 希 德 - 华 莱 士 又 老 了 一 岁 ， 需 要 更 多 的 打 中 锋 ， 所 以 夸 梅 - 布 朗 不 需 要 去 打 大 前 锋 ， 甚 至 快 攻 战 中 ， 拉 希 德 - 华 莱 士 更 多 需 要 出 现 在 中 锋 位 置 才 能 更 好 的 适 应 ， 夸 梅 - 布 朗 的 位 置 需 要 更 往 中 锋 方 面 发 展 ， 开 始 跟 着 莫 宁 增 重 。
夸 梅 - 布 朗 开 始 朝 着 莫 宁 那 种 类 型 的 中 锋 发 展 ， 当 然 不 会 变 成 重 型 中 锋 ， 只 是 适 度 增 重 ， 以 便 于 对 付 奥 尼 尔 和 姚 明 ， 去 年 1 1 7 公 斤 的 体 重 还 是 差 了 一 些 ， 将 来 的 跳 跳 男 贾 维 尔 - 麦 基 ， 体 重 都 1 2 2 公 斤 ， 霍 华 德 巅 峰 期 也 是 1 2 0 公 斤 ， 詹 姆 斯 今 年 夏 天 都 1 0 9 公 斤 重 了 ， 夸 梅 - 布 朗 下 赛 季 赛 季 中 期 就 2 4 岁 了 ， 到 了 该 增 重 的 时 候 了 。
拉 希 德 - 华 莱 士 3 2 岁 了 ， 速 度 倒 是 没 多 大 减 弱 ， 但 冲 击 力 降 低 ， 阵 地 战 还 行 ， 快 攻 中 冲 抢 能 力 上 赛 季 就 开 始 下 滑 了 ， 所 以 练 追 身 接 球 三 分 ， 提 高 利 用 身 高 接 球 顺 势 投 篮 的 能 力 ， 增 强 外 线 投 篮 能 力 。
约 什 - 史 密 斯 那 边 ， 主 要 是 加 强 篮 下 终 结 能 力 和 持 球 推 进 的 能 力 ， 反 击 中 需 要 他 。
科 沃 尔 那 边 ， 本 来 刘 莽 想 要 带 他 来 一 起 练 三 分 的 ， 不 过 科 沃 尔 也 不 知 道 哪 里 找 到 的 门 路 ， 跑 去 找 到 了 雷 吉 - 米 勒 拜 师 学 跑 位 和 协 防 去 了 。
刘 莽 特 意 打 电 话 找 科 沃 尔 询 问 了 一 下 ， 才 知 道 ， 两 人 是 老 乡 ！
真 - 老 乡 的 那 种 老 乡 ， 两 人 都 是 加 州 人 ， 都 是 加 州 的 里 弗 赛 德 县 人 ， 现 在 两 人 也 在 加 州 训 练 ， 隔 着 不 到 四 个 小 时 车 程 。
卡 尔 德 隆 继 续 跟 着 斯 托 克 顿 训 练 ， 格 兰 杰 和 大 卫 - 李 两 个 新 秀 ， 则 是 和 穆 罕 穆 德 、 贾 森 - 特 里 一 起 训 练 去 了 。
这 两 个 新 秀 刘 莽 没 有 管 太 多 ， 没 有 前 几 年 的 那 种 照 顾 小 弟 的 念 想 在 了 ， 总 有 一 天 会 分 开 ， 何 必 多 投 入 那 份 感 情 。
成 长 是 一 件 很 残 酷 的 事 情 。
不 管 是 对 自 己 还 是 对 其 他 人 … …
至 于 最 后 的 一 个 位 置 的 引 援 人 选 ， 迟 迟 没 有 决 定 。
老 鹰 队 现 在 控 卫 位 置 上 有 刘 莽 、 卡 尔 德 隆 ； 得 分 后 卫 有 麦 迪 、 伊 戈 达 拉 、 贾 森 - 特 里 ； 小 前 锋 位 置 上 有 普 林 斯 、 格 兰 杰 、 科 沃 尔 ； 大 前 锋 有 拉 希 德 - 华 莱 士 、 约 什 - 史 密 斯 、 大 卫 - 李 、 穆 罕 穆 德 ； 中 锋 位 置 上 有 夸 梅 - 布 朗 、 莫 宁 。
其 中 麦 迪 和 伊 戈 达 拉 都 是 偶 尔 要 打 前 锋 的 ， 相 对 来 说 后 卫 线 要 薄 弱 一 些 ， 主 要 是 找 不 到 合 适 的 球 员 。
首 先 得 有 经 验 ， 然 后 不 管 坐 了 多 少 场 冷 板 凳 ， 上 去 就 得 做 出 贡 献 。
这 样 的 球 员 太 难 找 了 ， 去 年 一 直 等 到 了 3 月 份 ， 才 签 回 来 了 佩 尔 森 ， 补 充 了 这 个 缺 陷 。
宁 缺 毋 滥 ， 这 是 老 鹰 队 现 在 的 想 法 ， 反 正 时 间 还 长 ， 空 出 一 个 位 置 等 待 就 好 ， 把 主 力 变 得 更 强 ， 大 腿 足 够 粗 了 ， 总 有 人 会 来 抱 的 。
压 阵 的 老 将 很 重 要 ， 宁 可 没 有 ， 也 不 要 弄 个 负 担 回 来 。
… …
刘 莽 等 人 在 训 练 中 度 过 了 一 天 又 一 天 ， n b a 休 赛 期 漫 长 的 长 草 期 ， 也 一 天 天 过 去 ， 联 盟 里 也 在 发 生 着 变 化 。
和 老 鹰 队 保 留 主 力 、 锻 炼 新 秀 ， 等 待 新 赛 季 不 同 ， 那 些 输 掉 的 球 队 ， 都 在 尽 力 的 求 变 化 。
8 月 2 2 号 ， 中 国 男 篮 在 亚 运 会 拿 到 了 冠 军 ， 得 到 了 2 0 0 6 年 日 本 篮 球 世 锦 赛 的 门 票 ， 姚 明 在 拿 下 冠 军 后 ， 表 示 这 张 世 锦 赛 门 票 是 给 接 下 来 2 6 号 满 2 3 岁 的 刘 莽 的 生 日 礼 物 ， 希 望 明 年 有 个 好 成 绩 。
有 姚 明 有 王 治 郅 ， 亚 运 会 对 中 国 男 篮 来 说 太 轻 松 了 。
湖 人 队 那 边 ， 在 8 月 2 3 号 ， 科 比 生 日 这 天 ， 重 新 把 禅 师 菲 尔 - 杰 克 逊 请 了 回 去 ， 禅 师 看 到 科 比 和 姚 明 的 组 合 诞 生 的 时 候 ， 早 就 按 捺 不 住 想 要 复 出 了 ， 珍 妮 - 巴 斯 一 提 这 件 事 ， 他 马 上 就 答 应 了 。
科 比 生 日 p a r t y 都 取 消 了 ， 跑 去 禅 师 家 过 了 一 夜 ， 搞 得 刘 莽 想 要 吃 垮 科 比 的 想 法 都 没 能 实 现 。
8 月 2 4 号 ， n b a 官 方 宣 布 了 下 赛 季 季 后 赛 的 新 规 则 。
热 火 队 首 轮 被 淘 汰 ， 让 n b a 改 了 规 则 ， 赛 区 第 一 只 保 证 分 区 前 四 的 位 置 ， 不 保 证 一 定 是 分 区 前 三 。
这 个 改 动 对 赛 区 第 一 依 旧 必 进 季 后 赛 并 且 必 定 是 分 区 前 四 没 什 么 影 响 ， 主 要 是 让 前 四 按 照 战 绩 来 排 名 ， 避 免 了 过 去 几 年 多 次 出 现 的 活 塞 队 早 早 的 遇 到 老 鹰 队 、 热 火 队 首 轮 遇 到 克 制 他 们 的 对 手 被 爆 冷 的 事 情 出 现 。
爆 冷 当 然 很 好 ， 但 是 热 火 和 老 鹰 队 在 一 个 赛 区 ， 按 照 热 火 和 老 鹰 队 的 实 力 来 说 ， 几 乎 肯 定 都 是 东 部 前 四 ， 那 么 就 很 有 可 能 下 赛 季 依 旧 会 是 第 二 轮 的 预 备 对 阵 ， 这 对 联 盟 来 说 不 是 什 么 好 的 事 情 ， 他 们 希 望 老 鹰 队 和 热 火 队 能 在 东 决 交 手 。
除 此 之 外 还 有 火 箭 队 、 灰 熊 队 、 奇 才 队 、 勇 士 、 爵 士 等 球 队 的 一 些 不 大 不 小 的 交 易 ， 在 姚 明 和 科 比 联 手 的 热 度 降 下 来 之 后 ， 开 始 占 据 新 闻 版 面 。
但 这 些 和 正 在 努 力 提 升 自 己 的 刘 莽 没 什 么 关 系 。
到 了 8 月 2 5 号 下 午 ， 刘 莽 的 最 后 一 组 左 手 三 分 疯 狂 训 练 结 束 后 ， 让 刘 莽 等 了 很 久 的 系 统 提 示 来 了 ！