第29章 月考测试

    这周是月考周，也是高二学期的第一次月考，虽说是月考吧，但这次月考学校没及时安排，差不多到了第二个月才举行。

    周四开始考试，考两天，周五考完直接放学过周末，意味着想要获得解放，必须要跨过这重重的一道坎。

    所有的学生的心情都有些沉重，今天一早的早自习氛围都没那么轻松了，程曦一进教室，就发现大部分同学都在认真的看书，都没有前几周那么活泼。

    在这样的氛围下，就算平时不爱学习的人，都会选择多看几页书，于是教室里少了聊天的声音，都是默默翻书声，背课文的声音。

    饶是程曦也不禁有些紧张，她开始两耳不闻窗外事，决定这周考试前的三天，好好的把课本从头到尾再翻看一遍。

    这一天时间，程曦从早自习开始，一声不吭的开始翻看课本，这次的月考是语文、英语、数学、物理、化学、地理、政治、历史，课程很多，复习起来也很繁杂，每个科的老师都会留下一堆作业，加起来就是做不完的作业。

    程曦在保证自己做完各科老师布置的复习作业的同时，抽空把所有科目的需要考的部分的课本都从头到尾看了一遍，还把课本上的课后作业也顺道都做完了。

    这周的前三天，程曦都在高强度的写作业、复习中度过，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，每天读完书后，去操场小跑两圈，把当天的运动量补足。

    为了提高读书效率，程曦提高了自己减肥餐中的碳水比例，中午和晚饭都各吃一份米饭。

    自从米饭的克重提升了以后，程曦觉得自己的脑袋也轻松了很多，不再有饿到发晕的情况。

    由于前期减肥掉秤速度较快，程曦和体育老师汇报了自己的减肥成果，本来还挺开心的，结果被老师教育了，让她不要贪求掉秤速度快，现在掉的都是水分，尽量保持一个月25公斤的速度，等到后期体量小了，还要减少每月掉秤的量，防止对身体的损害。

    程曦采纳了体育老师的建议，不过最主要也是为了自己考试成绩好点，碳水吃的太少确实容易学不进东西，还容易变傻，听说碳水不够导致的大脑运转速度变慢是不可逆的，就是变笨了以后无法再变聪明。

    程曦发觉自己增加了饭量以后，人都松快了很多，不再疲惫和恍惚了。

    于是她每天就把米饭吃够，只要米饭吃饱，她也不会想着吃零食。

    就这样高强度的复习节奏坚持了三天，终于在考试前的晚自习上，程曦把自己的复习计划完成了，于是一身轻松，提前溜出去操场跑步放松一下自己。

    程曦为了庆祝自己按计划完成了复习任务，打算奖励自己多跑一圈。

    她从最开始的走路，到后面的快走，再到现在的慢跑，运动强度是一天比一天大，纯粹的走路已经不能满足自己身体的需要了。

    这个变化是从程曦开始放开自己吃米饭开始的，控制米饭量以前，光是走路都已经累得不行，现在米饭管够，跑步也有劲了，身体的各项机能也越来越健康。

    就是这个转变，让程曦感受到了好好吃饭在减肥这件事中的重要作用。以前的陆宁宁，一天天的也不一定吃了很多米饭和菜，但却吃了特多的零食，辣条饼干薯片可乐，现在程曦不吃零食了，留给她身体的基础代谢热量有将近两千卡，这两千卡可以给自己一天吃几十碗米饭，不过程曦也没有吃这么多米饭，只是让自己的胃吃够八九分饱，就会特别的舒服和满足。

    今天晚上一共跑了四圈，一千六百米，花了大概二十多分钟，跑完后程曦只觉得自己汗流浃背，身上的衣服都能拧出水来。

    今天跑步速度也略有提升，程曦也感受到了跑步速度一旦提升，自己身体出汗的效果也比以前缓慢的慢跑要厉害，并且心脏跳动的速度也快了不少，自己停下来休息了很久，心脏还是突突突的不停的跳，吓得程曦都不敢继续走动，坐在草地上缓了许久，才起身回寝室洗漱。

    今天运动得彻底，洗漱好后，程曦倒在床上，几乎没有任何酝酿就直接睡着了，醒来的时候发现寝室似乎没有人了。

    程曦迷迷糊糊的睁开眼睛，看到空空如也的寝室，瞬间惊醒起床，看了眼手表，发现离考试已经只有十分钟了。

    于是赶紧起床洗漱，拿了书包紧赶慢赶的跑去楼下小卖部买了袋吐司，边吃边跑到教学楼，到了教室的时候，离考试只剩下两分钟了。

    但是教室里的学生都已经到了，已经坐下开始酝酿考试氛围，讲台上的老师也已经在清点考卷，讲解考试纪律，听到程曦进教室的声音都不自觉的往后看了看。

    考试能差这么点时间才到教室的学生也不太多，于是程曦一早又成功的变成了焦点。

    程曦很不好意思的和讲台上的监考老师点点头以示抱歉，然后坐下开始准备考试的文具等。

    考试在有惊无险中开始了，这次月考时间比较紧张，8门课程要在两天时间内完成，一天考四门，一上午要考两门。

    程曦一头扎进考试里，考完一门再考一门，中午去食堂吃饭，吃完再接着考两门，一天就在紧张刺激的答题中匆匆的过去了。

    晚上跑了两圈步，晚上好好睡了一觉，第二天又继续考剩下的四门，一样是急匆匆紧张刺激，每次考试结束，都是一群人的鬼哭狼嚎、对答案、眼神迷茫，整个教室一会儿安静如鸡一会儿又哀嚎遍野。难也没觉得简单，就是老老实实答题，考完一门就到走廊上去站站，吹吹风，闭目养神，也不去理会边上同学疯狂的对答案的声音。

    就这样，第一次月考结束了，周五傍晚的六点钟，最后一场考试的考试铃声打响，考完，放学回家。

    程曦提前交了卷，收拾好了书包，直接出了教室。

    夏日傍晚的夕阳一瞬间和眼睛撞了个满怀，在教学楼看的清清楚楚，程曦一时间忘了已经放学，于是靠在走廊上，安安静静的看了很久的夕阳。

    这个城市的高楼并不多，从教学楼三楼眺望远处，有几处零散的小山，公园，高架路，和许许多多的城市建筑，都被漫天的夕阳映照得红彤彤的，走廊上贴的白色瓷砖上，也是红彤彤的，让人有一瞬间的恍惚，似乎感受不到现实了。