第16章 梦境成实
我：诶！姐姐你别自问自答！
红衣：真的不是他吗？
我：……，我做了什么，我在哪？我疯了！
红衣自言自语，道：很久以前，整个世界叫生源星世，那时宇宙还不存在！
我：怎么又讲故事，宇宙不存在！那世界是什么样的！
红衣：那位老人走了！
我：又怎么了？
红衣：结果世界就变了！
我：怎么变了？
红衣：杀戮心经！以杀证道出现了！整个世界开始了大战？
我：大战？为什么！
红衣：因为大能陨落了，秩序失去了保护者！而且上界之路崩了，我们无法获得供给了，只能以杀为生存！
我：这和我有什么关系，世界到底是真是假？
红衣：不要关心这个，记住，我叫周帝星，你叫周于伟！别忘一切！回去吧！
萧峰翻着笔记本，看着上面的内容，陷入了暴躁，前面内容还好好挺正常的，怎么公历2018年4月2日，只写了梦境、平度星国、周于伟、周帝星！这几个字，没有逻辑啊，不会是真的是精神病吧！我就感觉写意识分层感的时候，他有点问题了！唉！无奈！萧峰又翻到了下一页！公历2018年4月2日，我终于在默念了自己名字的无数次之后，声音消失了，不过也忘记了我做的梦境，只能依稀写出一些东西！
蜕凡期：（金、炼根基）百炼筑基法、（木、回生息）回春养生经、（水、升血质）提血改藏功、（火、提爆发）通脉爆气决、（土、武防御）招武一百零八式……
萧峰，无语的，想，草，修仙了，铁定神经病一枚！说话间，又抖出几张剪纸！
上面是这样写的：
说实话，我自己都不确定世界是真是假？
不然如梦境的武学，我怎么把它具现了！
（金）百炼筑基法，修炼模式及创造原理
何为百炼筑基法，简单来讲，就是通过已有的条件与方法，提升生命立种和生种的形态体质筑基行为。（百炼解释：非一百种练法，而是四层筑基体质境界的分级，第一层，明劲身体基础，分为32级，以血液里的红细胞质量评级，第二层暗劲身体基础，分为32级，以骨骼里的造血干细胞质量评级，第三层化劲身体基础，分为32级，以肌肉里的骨骼肌细胞的质量评级！第四层，先天身体基础，分为4级，以身体里的窍穴开通图的形态评级）
立种：何为立种，就是生物对自然环境适应习惯的状态调节。
生种：何为生种，就是生物对自然环境适应行为的状态调节。
（内差一下作者解释：先说这个世界的武学理念吧！首先得从凡境理解，凡境不是说这人没有力量，而是这人没有规律的提升生命进化的行为！额，不好解释，总的来说就是，这不是单单的爽文提升流，而是自然进化流。五部武学，是我参考五行规律，而做的概念，所以境界划分不是等级划分，而是能力划分，明劲、暗劲、化劲，只要达到身体基础，哪怕凡人也能有这般力量，但差别在，释放力量的方式，后面会具体描写，用高级的模式表明差别就是，学了五部武学的人，身体素质好，而且身体协调能力强，明劲的最高评级就是身体有使不完的劲，暗劲的最高评级是，每一个力量爆发都有余劲扩张，而化劲的最高评级是，肌肉进化到可以消耗物体与身体碰撞产生的反作用力）
道家三花（精、气、神），（参考：道家养身经理论与现代化解释所写）养精：何为养精，道家的理论，是以身体的不似规律修行却胜似规律修行，达到气运动体的境界，从而造出长生意境，借此观点，我有了另一番想法，没错，就是改进！
假设精为身体活性，那么道家的以无形运动（无规则运动），有形内悟感觉，凝聚血液活性的方法就效率太低了，甚至远远不够现代化劳疾的消耗与环境实施，所以我提出，内化五脏六腑（中医的虚旺理论）外化经脉流行的理论，给血液提质，为细胞流动提形。
众所周知，五脏是生物为应变能量不能流动化而自然进化的组织，心供能，肝改质，肺运转、脾储藏预防，肾过滤再净质。而我所说的内化，是将五脏，调节至深待机休息运转状态与日常常态最大功能效率化状态。简单来讲，就是睡有好眠，动有精神！
而内化的两种方式，很普通，一、就是科学睡觉休息，到底为什么呢，因为睡觉就是立种状态的适应，也就是说每个生物都要做的生存适应习惯，而我要强化这种习惯，从而达到蜕变身体素质的提升。
那么就要面对一个问题，生物天生危机心态。
物竞天择，适者生存的环境下，生物必然会形成自身警觉行为，从而导致五脏休息不够，精气大量郁结，气转不顺，精力困乏！从而无法筑基百炼提升体质，三花聚顶促进先天之气的储存！
所以我得想办法，怎么改变这种效率低下的日常养精行为，计划一，睡前药物改变血液流动速度和脑域危机意识，进入深度睡眠状态，不过后来被我放弃了，因为我的科技水平有限，并不能提炼出药物的大量杂质，而杂质的消化分解再排出，又提供了负担，所以助眠口服液的妄想破灭了。
最终，我不得以，用脑部自我催眠理论，再通过生物自我暗示心态，形成新的五脏运转习惯！
脑部自我催眠理论，一、意识安全感的形成、二、心理负担的放下（就是你要骗自己，明天除了玩没什么要紧事）三、最重要的一点，龟式呼吸法（代称），其实，呼吸法有很多种，不要在乎那种，自己天生就会的东西，怎么舒服吐纳，但一个字，在于缓，这是入睡时的准备，三分钟到十分钟，自然调节，心平气和，觉得有那么丝困意就可休息了。效果看个人了，一星期，生气数量变少，一个月，气质大变，一年，换了个人！十年，不嫌老态！
……