第57章 魔鬼训练
下午，也是陆潜骏第一次参加队伍的室外训练。一个月后就是一年一度的地区锦标赛了，大家也都很紧张地在备战。他们已经是蝉联了三年的冠军了，自然是需要用更多的努力来维持自己的位置。
作为新人，陆潜骏今天享受了一次一对一的训练，看到常教练叫来一个皮肤黝黑，短小精悍的外国汉子过来，陆潜骏也没有想太多。不过，他发现，身边的队友们似乎对他投来的眼光里，都带着一些怜悯。
“鹏宇哥，有什么问题吗，怎么都这么看我。”
齐鹏宇露出一个诡异的微笑。“祝你好运吧。”
说完，常教练也来到了陆潜骏的面前。“潜骏啊，这位是我们从英国请来的外教，你可以叫他simon,这两天他会专门和你一对一训练。你英语还可以吧，simon会一点点中文，你们要是交流有困难，可以找翻译，在那边第二个办公室。”
（接下来还可能出现其他的语言，为了读起来没有障碍，当然作者也不会那么多语言，所以就统一用中文了。关于语言问题，大家脑补一下就好。）
“好的，simon老师好，我的英文也一般，麻烦您了。”
陆潜骏被simon带到了场地的一角单独训练，其他人则和原来一样，由常教练和谢教练带着训练。
热身过后，陆潜骏总算是知道为什么之前大家都那么看自己了。simon教练上来就把强度提升到很高的水平，陆潜骏稍微做的差一些，simon教练就是直接劈头盖脸地大骂过来。关于simon教练讲的是什么，陆潜骏的英语水平，也只能听懂一个，不过显然，都是一些粗鄙的词汇。好在，陆潜骏之前在学校里也不是没被骂过，摸清了simon教练的脾气，陆潜骏干脆屏蔽了他的骂声，只是专注地做好自己的动作。
simon的指导很全面，很快，陆潜骏也意识到了为什么明崇岛基地会邀请这位英国人过来当教练，他的指导确实很有效。从传球，接球，到跑位、对抗，simon老师虽然很凶，但细节上是一个不落下，他一点点地把需要注意的细节告诉陆潜骏，并通过吼声让陆潜骏记住。一个多小时过去，陆潜骏是真的被震惊了，他的耳边，连续三次传来了系统的能力提升的播报。这是之前从未有过的增加速度。
“累了吧，看你的动作有一点拖了。我们休息一下。”simon拿起旁边丢下的战术板，趁陆潜骏的休息时间给他讲战术，然后，又是高强度的训练。
一个下午，陆潜骏是前所未有的累，看到时间，他更是震惊，自己居然是连着高强度地练习了超过三个小时。这也是前所未有的。训练结束，simon收拾了地上的道具，对陆潜骏说道：“不错嘛小子，这么多青训生，你是跟我训练表现最好的。”
“谢谢simon教练，您的训练队对我的效果确实很好，我也收获了很多，找到了不少之前忽略的问题。”
“不错，你这小子有点意思。今天回去好好休息，马上你就能感受到疲劳了。”
和simon教练道别，陆潜骏往食堂走去。正好和训练结束的队友们相遇。看到陆潜骏似乎还精神不错，他们都有点吃惊。
“陆潜骏，你怎么还这么精神呢，simon没折磨你吗？”王伟东问道。
“还好吧，simon教练确实比较严格，但是他的训练也很有效果啊，针对性很强，我觉得我的收获挺大。”
“不是吧。”王伟东叫道。“凭什么啊，我被他训练过三次，被骂得抬不起头不说，每次都累 的动弹不得。你凭什么还能这样啊。”
“可能，今天simon教练比较仁慈吧。”陆潜骏也不知道该怎么说。
“不可能。”一旁的马子傲反驳道。“simon就是个魔鬼，他就没有对谁仁慈过。潜骏，你肯定是还没感觉到，明天估计你就两腿发软，躺在那里不想起床了。”
“对，对。”王伟东也应和道。
果不其然，晚上，洗完澡，陆潜骏回到房间，躺到床上，前所未有的疲劳感涌了上来。头和枕头一接触，困意就让他难以抵挡了，他迷迷糊糊就睡过去了。
醒来，就是第二天了，陆潜骏终于是明白了队友们为什么那么笃定自己今天会起不了床了。因为，真的很累啊！拖着疲惫的身体，陆潜骏坐了起来。
“不错嘛，还能起来。”齐鹏宇说道。“昨天我洗完澡回来，你就在那里不省人事了。怎么样，累吧。”
“确实累，simon教练这训练强度。”
“simon教练的指导一直是大家公认的强度大，效果好。你今天这样的身体状态，已经是很厉害了。你也别担心，他也知道自己的训练强度大，今天他会主要指导你如何放松身体什么的。好好学啊，今天结束了，simon教练可能就很少有机会和你一对一教学了。”
“这样吗，我知道了，谢谢你。”
下午，来到训练场，常教练和simon教练站在一起，看到陆潜骏过来，两个人都笑了起来。
“不错嘛，小子，还能走来训练场，你的表现不错。”
“小陆啊，昨天的训练怎么样啊？”常教练问道。
“常教练好，simon教练好。昨天的训练很累，但是收获也很多，感谢两位教练。”
“嗯，不错。小陆啊，就今天simon教练会教你如何在身体疲劳的时候进行训练和恢复。以后训练、比赛你难免有过度疲劳的时候，你要学会怎么样去面对这些情况。好好学！simon，交给你了。”
又是一下午的训练。这一次，simon教练和昨天判若两人，陆潜骏也明显感觉到了肌肉的感觉逐渐地放松。不知不觉，一下午的训练结束了。当simon宣布结束训练时，陆潜骏还有些意犹未尽的感觉。
“小子，表现不错，看好你未来的表现。”
“谢谢教练，您的指导让我收益良多，我会努力的。”