第123章 八段锦

    “那当然了！”风阳的笑容灿烂。

    接着，他穿好衣服。

    拉着方雨蝶的纤纤玉手，来到了一个适合练功的地方。

    然后，他松开了手，朝着方雨蝶笑道：“蝶儿，你看好了！”

    方雨蝶眸光晶莹，春色已退，此时已经换上了一件得体的法衣，轻薄的质感，却有着该隐则隐，该露则露的妙处，绝艳而不失端庄，柔美之下而不乏英气。

    身为魔道大宗天魔殿殿主的掌上明珠，从没有接触过这样的男人。

    在习惯于勾心斗角的修真界顶层，像风阳这样的人真的少见。

    当然这并不是说，底层的修真界就没有勾心斗角。

    只不过因为修为低，他们勾心斗角的范围就会小很多。

    这就像普通家庭和一个帝王之家。

    帝王之家的兄弟父子之争基本是家常便饭，而普通人家兄弟父子就不一样。

    当然并不是说普通人家里就没有争执，而是真到了父子相残和兄弟反目这个地步的还是少数。

    就像当初风家，家族内部也是剑拔弩张，互相算计。但风岳父子之间，还有风远天祖孙之间都是真情实意。

    而像天魔殿这样的超级宗门，勾心斗角无处不在。

    风阳年幼时父亲形影不离的陪伴，兄弟二人的相互扶持，这在修真界极为稀少的。

    就算是风岳自己若不是修为被废，也不可能做到这一点。

    毕竟修真岁月漫长，人生成长最关键的三四年时间根本不算什么。

    很多时候出去一趟，一个来回就得数十年。

    风阳走到前面一个大石头上。

    开始施展拳脚。

    边做边说道：

    “第一段，仰掌上举以治三焦者也。”

    “第二段，左肝右肺如射雕焉。”

    “第三段，东西独托，所以安其脾胃矣！”

    “第四段，返复而顾，所以理其伤劳矣！”

    “第五段，大小朝天，所以通其五脏矣！”

    “第六段，咽津补气，左右挑其手！”

    “第七段，摆鳝之尾，所以祛心之疾矣！”

    “第八段，左右手以攀其足，所以治其腰矣。”

    柔和，是指习练时动作不僵不拘，轻松自如，舒展大方。

    缓慢，是指习练时身体重心平稳，虚实分明，轻飘徐缓。

    圆活，是指动作路线带有弧形，不起棱角，不直来直往，符合人体各关节自然弯曲的状态。它是以腰脊为轴带动四肢运动，上下相随，节节贯穿。

    连贯，是要求动作的虚实变化和姿势的转换衔接，无停顿断续之处。

    松紧结合，动静相兼

    松，是指习练时肌肉、关节以及中枢神经系统、内脏器官的放松。在意识的主动支配下，逐步达到呼吸柔和、心静体松，同时松而不懈，保持正确的姿态，并将这种放松程度不断加深。

    紧，是指习练中适当用力，且缓慢进行，主要体现于前一动作的结束与下一动作的开始之前。

    动，就是在意念的引导下，动作轻灵活泼、节节贯穿、舒适自然。

    静，是指在动作的节分处做到沉稳

    神与形合，气寓其中

    神，是指人体的精神状态和正常的意识活动，以及在意识支配下的形体表现。“神为形之主，形乃神之宅”。