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第一百一十七章 测试

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    陆小星晚上不打算去馆里训练了,交代了几个小伙伴,说自己赶车赶飞机有些累,就提前休息了。

    除了这蔡欣怡,刘雅王清影三人也不会有别人找自己,所以就安心的进入了艺术体操高级空间套餐。

    日夜不休的100天时间,除了训练没有任何一丝丝事情,再加上这些天的积累,陆小星觉得自己,又有了不小的进步,虽然不至于再提升个等级,但也算更进一步了。

    下个级别就是顶尖了,想想都期待。

    从空间套餐中出来,有一种恍然隔世的感觉,毕竟三个多月了,切个瓜吃压压惊,逗逗小渣猫小乖狗,又刷了几张卷子,保持自己做题的手感。

    “叮,您有新的系统任务可查询。

    在明天的测试中惊艳众人吧,奖励视结果而定。

    加油哦!”

    才躺到床上安心的睡着了,自从开始在空间小屋睡觉以后,陆小星几乎没有做过梦,每天都能达到一个最优质的睡眠效果,

    所以身体虽然很累,但是并不影响第二天又是一条好汉。

    早早起床,可能是受王清影的影响,抓起来个枣糕就开始吃了,香甜软糯,感觉没吃饱又煎了块牛排,喝了杯奶。

    练了会字,等消化的差不多了就出门跑步了,因为上午有测试,就没再给自己加腰背力量练习。简单跑了半个小时就去馆里了。

    因为时间还早,才不到七点,还没有人来。柔韧拉开以后就开始练了起来,刚从空间套餐出来,感觉一起都很熟悉,上手也很快。

    棒操不是陆小星的强项,但是经过这三个月的打磨,有了很大的进步,当成套完成,半跪在垫子上喘气的时候,听见了声音。

    “小星,可以啊,什么时候拉出来的成套,你是每天都这么早来练吗?”

    陆小星扭头一看是程教练,就解释说道:“是啊,也是原来的老套了,感觉好久没练了,最近拿出来改编了下。”

    “编排挺好的,看不出来你还有这天份,其实最好的编排就是自己的编排,我们编出来的动作,都没有你自己编出来的适合你,你实在太有天份了。”程教练夸奖道。

    其实程教练年龄也不大,退役以后因为出色的编排能力,还有不俗的个人实力,留在了国家队任职。

    二人也没有多说什么,就刚刚的成套,开始从头到尾扣动作,把测试忘的一干二净。

    直到陈平教练和大家都来到馆里,看见还在垫子上跪地摆造型的俩人,还有陆小星的满头大汗,提醒了一句,二人才回过神来。

    程教练开心的说:“漂亮,就这么做!”

    然后转身对陈平教练说道:“陆小星第四套没问题了,哈哈哈。”

    看着俩人笑得跟小孩儿一样也没吭声,就带着大家一起往室内田径场走去,那是今天的测试地点。

    到了以后看见已经有人在开始热身活动了,不过感觉好像一个也没见过,应该是健美操队的。

    “你们休假回来了?”陈平教练问道对方教练说。

    “别提了,正给家陪孩子呢,通知完马不停蹄的就赶回来了,我们队员全国各地哪洒的都有,现在还差俩没回来,一会指不定该挨吵了…”

    “确实太急了,这没法怪在你身上…”

    这时苏老大带着体操队的也来了,一见二人,瞬间加入了吐槽队伍:“你们说这是不是耽误事,我这训练时间都紧张死了,竟搞这些无聊的形式化。”

    “老大,小点声小点声…”健美操的教练说道。

    “凭啥小点声,一会我也要这么说。哼!”苏老大一边翻白眼一边说道。

    没过一会,8点整的时候测试的人员已经到了,陆小星没看见上次开会的胡局,反而是队内选拔赛的王部长带队。

    这时三个队伍的队员们也开始集合站队了。因为练艺体的都是女孩子,所以艺体队伍的人最少,体操是20人,健美操是18人,集合站在操场中间感觉都有一个班了。

    王部长简单说了两句,就让今天负责主持测试的人讲解测试要求了。

    首先测试的是一分钟的腹肌两头起和俯卧撑,然后测试100米和800米,男子是1000米,有优秀线和及格线,未达到及格标准的运动员还需要补测。

    至于具体多少优秀多少及格,倒是没有说,陆小星心想一会看看大家都做多少,自己不弄的太过特殊就可以了,主要都是专业运动员,说不定自己也赶不上人家。

    第一项先是腹肌两头起,10人一组测试,第一组一到十号,都是体操队的男队员,只听见一声哨响,大家都快速开始做了起来。

    周围不管哪个队的都开始喊加油了,一时间体育馆内突然热闹了起来。

    都是年轻人最爱出风头的年龄,再加上是擅长的内容,所以都做的很起劲,不想在周围那么多姑娘面前丢脸。

    苏老大笑骂道:“这群臭小子,平时训练没见过这么积极。”

    陈平教练说:“多正常,就当出来调节心情了,你看大家伙儿兴奋的。”

    大家也感受到了测试的乐趣,有说有笑的闹了起来。当哨声结束,第一组下,第二组上,是体操队的女队。

    刚刚陆小星看了一下,速度最快的是吴嘉佑是做了96个,旁边那个人应该比较慢只有80多。决定再看看体操女队,再决定自己是尽全力还是怎么说。

    一分钟时间很快,最快的是83个。第三组就到艺体队啦,大家互相鼓励了几句,就来到自己的位置上,陆小星起了两次找找感觉,就躺好准备着。

    听见哨声,陆小星抓紧开始了,完全没有留实力,顿时大家的目光都被陆小星吸引了。艺术体操运动员一般都是身材高挑,手长腿长。

    所以和体操的比起来身体素质肯定要差一些,结果突然看见一个姑娘这么猛,速度竟然这么快,不由得有些惊讶。

    苏老大也认出来了陆小星,对着陈平教练说道:“这丫头我认识,上次在机场她打不到车,还是我给她捎回来的,怪不得你这么重视啊,这身体条件我看见我也要。”

    陈平教练顿时一紧张说道:“去去去,别打我队员注意,两年了,我就相中这一个好苗子,我们艺体本来就冷门,你可别凑热闹了。”

    “哈哈哈,看给你吓的,我就是说说嘛。”苏老大笑着说道。
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