第8章 炼肉篇

    知道这么冷的天气又没有时间要怎么锻炼身体吗？

    比如说那些老太都喜欢在早上练太极，这太极要怎么练呢？

    我就不会练太极，我啥都不会。只会抖下放松身体。

    要怎么抖呢？像广场的老太在那里抖？抖的头晕脑胀，自己都是谁都不知道？

    这抖身体呀，就像是一杯水没有盖子的水。

    皮囊抖，重要的是内部气脉血肉，浑然一体，形成一种道韵。如潮汐，共进退，如地球运转磁场，一起转。

    自成一体。如此一秒钟气脉道韵自转气体双修，也比你在外面跑步十分钟强。

    就像是太极其实中的不是招式，而是在你缓慢的运动的时候，就跟抖身体的时候是一样的，让气脉浑然一体，让气脉跟着身体细胞血肉一起缓缓的一起同步运动。

    肉之所练，在气不在型。

    举例，如爬山。

    若是使用自身脉力，爬山也如履平地。

    爬山最主要是要掌控自身经脉，气，神的经脉掌控权，内气息的分配使。

    凝神，静气（禁止并控制体内气血流动心脏跳跃节奏），控脉。

    将以大脑念力，控住经脉，然后抽空自身所有重量藏于无形，再轻盈踏出。

    不要犹豫，也不要急躁，顺气而行，自通道然，便说如履平地，气息翻山越岭稳健不喘不累。

    下山亦是如此。

    凝神，静气，控脉。

    以念控脉，将腿部经脉重力全部抽空，下山时犹如脚踏棉絮，行，如风飞扬。

    不会像常人一样，下山时候重力全部冲击到脚尖，导致脚底脱皮，脚尖指甲被冲击的跟肉脱单出血成黑，变成灰指甲。

    警告

    虽说脚步重力被抽空，但其实还是个凡体，肉身细胞尚未以脉力冲刷净化锻炼过，也就是未曾炼体过，自身重量本质还是在的，不是真的抽空没了，只是被控到了身体其他平衡结点位置。

    未炼体过而使用控气脉之法，过后身体可是要承受双倍重力反噬的。那感觉，如同截肢。

    不过只要勤加以脉炼体，气体双休。这点反噬是不会有的。

    像古风武侠飞檐走壁将不是传说。

    再如，一指之力如何达万斤。

    伸出手指，以大脑念力控制指内筋脉气血流动，精神力笼罩而上，二者结合，转动指气脉流动，形成指磁场领域，以此为势，镇压而下。日复一日，年复一年。

    再比如，跑步。

    为何道者天天打拳，兵者天天跑步，他们体质能力也只比常人稍好一点？力量却始终只有那么点度数。该病时候亦亦和不练者一样软？

    因为他们都只是在花拳绣腿做表演。或者称之为发泄情绪的运动，与喝酒跳舞有何区别？

    修者，一拳，以念控脉，气带拳，拳方出。以气出，内练拳肉。

    修者，一刀划过，以念控掌，以气成刀，气变刀，刀方出。

    修者，一路跑过，控脚脉，静全身体气，以脚步与气脉沉浮为磁场，形成型神合一道韵磁场，以此道韵磁场为根基助跑。

    以气为基，肉身为磁场领域道场，这才是练体。