第299章蓝莓
第三天早上吃罢早饭，陈岚就给大伙儿分配近期的工作任务，翠巧和胡玉珍带着她们的修路小队留下来修晒场；陈岚和明薇就带着同学们上山采摘蘑菇和野果子。
陈岚她们这次上山采摘的主要目标是储备过冬物资，采摘各种蘑菇和蓝莓。
因为长白山的蓝莓是每年的七月底八月初成熟，而且这里的蓝莓品种优良、营养丰富，色泽紫蓝、果肉细腻、口味酸甜，蓝莓的果实中尤其是维生素a、b、c的含量特别高，也富含丰富的维生素e，其中维生素e的含量是苹果和葡萄的几倍甚至几十倍；
蓝莓还富含十九种氨基酸，其中含有人体必需的氨基酸就有八种，其氨基酸的含量比氨基酸含量比较丰富的山楂还高；而且还富含各种矿物质，其中抗氧化物质是猕猴桃的四倍。
蓝莓还具有延缓脑衰老，增强记忆的作用，其中蓝莓中的色苷色素对于调节视力，消除眼疲劳有益处。
蓝莓中富含的花青素能抗氧化，清除自由基，因此具有预防癌症的作用。
总而言之，言而总之，蓝莓是个好东西！
最重要的是其营养成分容易被人体吸收，所以陈岚准备把蓝莓做成蓝莓果酱储存起来，正好可以留在冬季给大伙儿补充维生素和各种营养物质。
陈岚和明薇带着同学们一人背着两个背篓带着防护帽，一人背着一壶水，拿着两个用油纸包着的葱油饼就一起出发了，陈岚拿着弓弩走在最前面给同学们开路，一路又是翻山越岭的朝着山上往前走，大伙儿一边捡着各种野生菌菇，一边往山林深处走去。
陈岚带着大伙儿来到一片开阔地，这里大树稀少，地上生长着一丛丛低矮的灌木――蓝莓，蓝莓树不高，可以用又矮又小来形容；
每棵蓝莓树上结满一簇簇蓝紫色的野生浆果，一串串累累的果实压在枝头，果实不大，也就只有成人的指甲盖那么大，散发着一股股诱人的甜香。
熟透的蓝莓果实蓝得发黑，上面裹着一层白霜。
同学们一哄而上，正准备上前去采摘蓝莓，陈岚立刻开口大声的制止了。
陈岚大声的说道：“同学们，我现在跟大伙儿交代一下采摘蓝莓时的注意事项；第一条，采摘的时候请同学们只摘蓝莓果子，尽量不要伤及蓝莓树，要不然会影响明年的蓝莓产量和质量；
第二条就是采摘蓝中带紫或者是深紫色，蓝黑色的蓝莓，这种颜色的蓝莓就是已经成熟的蓝莓，还有咱们刚刚采摘下来的蓝莓上面覆盖有一层白色的霜，那是一层果霜，那可是个好东西，同学们不要擦拭掉了。
第三条就是轻摘、轻拿、轻放；同学们，这三点都听清楚了没有？”
同学们都大声的回道：“听清楚了。”
接着陈岚立马大手一挥，大声说道：“行动。”
话音一落，同学们像脱缰的马儿一样冲进了蓝莓丛中，冲着挂满枝头的一串串蓝莓下手，首先当然先是一饱口福了，同学们是一边的吃着，一边的摘着；
陈岚也扔了一个在嘴里，爽滑细腻的果酱在嘴里散发出独特的甜香，真是果香四溢，又酸又甜的十分的可口开胃。
蓝莓果实比较小，要想一颗颗的摘一篓子需要很久，同学们刚开始的时候采摘的速度还蛮快，不一会儿功夫，胳膊也伸酸了，腰也弯疼了，腿也蹲麻了。这时太阳也渐渐大起来，同学们一个人晒得小脸红红的，明薇大声地鼓励道：“同学们，做事情要有始有终，不要半途而废哦！”
又继续采摘了两个多小时，同学们都基本完成了今天的任务，陈岚把同学们采摘的蓝莓统一集中收到自己的大背篓里，实际上是悄悄的收到了系统仓库里，然后就带大伙儿来到一个树荫比较大的大树底下坐下歇歇；
同学们这个时候才有时间相互打量对方，这一看不要紧，一个个都指着对方哈哈大笑起来，陈岚被他们的举动吓了一大跳，仔细一看，不由得也笑出声来，同学们一个个嘴巴是黑的，手指头也是黑的，就连白白的牙齿现在也是黑的！
陈岚立马大声地交代道：“同学们，赶紧用你们水壶里的水清洗嘴巴和牙齿，以免时间久了，不容易洗掉。”
同学们笑够了也闹够了，坐下来吃了葱油饼、喝了水歇息了一会儿，陈岚就又带着他们出发了。
陈岚还是在前面带路，带着同学们来到一片杂木林子，这里有雪松、白桦、榆树等树木；没一会儿就发现这里的树下，倒地的枯树干上长了不少伞状、淡土黄色的榛蘑。
陈岚估计这里昨天很有可能是下过一场雨了，要不然不可能会长出这么多新鲜的榛蘑，真是应了那句老话：“一山有四季，十里不同天。”
榛蘑滑嫩爽口、味道鲜美、营养丰富，被人们称之为“山珍”，它还是“东北的第四宝”，著名的最正宗的东北名菜“小鸡炖蘑菇”就是用的东北的榛蘑，因为只有这种珍贵稀少的榛蘑才能衬托出东北小笨鸡的香味。
陈岚一声令下，同学们立马散开，开始在树根下，枯树枝上，倒在地上的木头上，埋在土里的枝头上，草丛里四处寻找，很快就装满了一个个小背篓。
陈岚看了下系统时间，发现已经不早了，立马大手一挥打道回府，还是跟来的时候一样陈岚在前面一边带路，一边打猎，明薇在后面断后，同学们看到陈岚一会儿猎一只野鸡，一会儿猎一只野兔的都羡慕不已。叽叽喳喳的小声议论起来，陈岚立马回身用手做了个嘘的动作，同学们立马禁声停止了议论。
不用多说了，这一趟进山之行又是满载而归。